ブルーライトは、薬と同じくらい効果的に血圧を下げる-英国の研究

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ブルーライトは、薬と同じくらい効果的に血圧を下げる-英国の研究

By Good News Network-2019年1月5日

エキサイティングな新しい研究によると、青色光への暴露は、高血圧に対する効果的な非医薬品治療であり、同時に心血管疾患を発症するリスクを軽減します。

ヨーロッパで出版されたこの研究の間 Journal of Preventive Cardiology参加者は、約450ナノメートルの30分間の全身青色光(毎日の日光に匹敵する線量)にさらされ、その後、別の日に制御光にさらされました。

紫外(UV)光とは対照的に、可視の青色光は発がん性ではありません。影響を評価するために、参加者の血圧、動脈のこわばり、血管拡張、および一酸化窒素貯蔵の血漿レベルを測定しました-両方の光の照射前、照射中、および照射後2時間まで。

サリー大学とハインリッヒハイネ大学デュッセルドルフの研究を行った研究者は、全身の青色光への曝露が、影響のない対照光と比較して、参加者の収縮期血圧をほぼ8 mmHg大幅に低下させることを発見しました。

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さらに注目すべきは、青色光による血圧の低下が、血圧降下薬の臨床試験で見られるものと似ていることです。

血圧低下効果に加えて、青色光への曝露は、動脈硬化の軽減や血管弛緩の増加など、他の心血管リスクマーカーを改善することも明らかになりました。これは、光だけで毎年英国だけで15万人以上が死亡する心血管疾患の予防に役立つという考えをさらに支持しています。

研究者はまた、青色光への曝露が、心血管系を保護する重要なシグナル伝達分子である一酸化窒素のレベルを増加させることを発見しました。青色光は皮膚から血流に放出し、そこで血管を弛緩させ、血流を増加させ、血圧を低下させると考えられています。

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サリー大学の心臓血管医学教授でNHSコンサルタントのクリスチャン・ハイスは次のように述べています。「青色光への暴露は、薬物なしで血圧を正確に制御する革新的な方法を提供します。ウェアラブルな青色光源は、光への継続的な露出を可能かつ実用的にすることができます。これは、高齢者など、薬で血圧を簡単に制御できない人に特に役立ちます。

青い光が人々の健康に良い影響を与えることが明らかになったのはこれが初めてではありません。青い照明は気分の改善に関連しているため、日本の鉄道駅の多くは自殺率を下げる手段として青い照明を設置しています。 10年間で、駅の自殺率は84%急落しました。

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